raku prostaty<\/a> wsp\u00f3\u0142czynnik \u017cywieniowy wynosi oko\u0142o 15%, w raku przewodu pokarmowego mo\u017ce si\u0119ga\u0107 nawet 75%), ale nadal nie jest bez znaczenia.<\/p>\nPotwierdza to fakt, \u017ce o ile zachorowalno\u015b\u0107 na raka prostaty jest stosunkowo wysoka w Ameryce i Europie (oko\u0142o 15%), to znacznie ni\u017csza jest u Azjat\u00f3w. Jednak azjatyccy imigranci do Stan\u00f3w Zjednoczonych maj\u0105 zwi\u0119kszone ryzyko zachorowania na raka prostaty oko\u0142o 9 do 9 razy w por\u00f3wnaniu z m\u0119\u017cczyznami w ich krajach ojczystych w pierwszym pokoleniu.<\/p>\n
Chocia\u017c wykazano, \u017ce niekt\u00f3re substancje maj\u0105 pozytywny lub ochronny wp\u0142yw na rozw\u00f3j lub przebieg raka prostaty, badania nie wykaza\u0142y jeszcze dok\u0142adnego mechanizmu dzia\u0142ania ani odpowiedniej dawki.<\/p>\n
\u017bywno\u015b\u0107 potencjalnie zmniejszaj\u0105ca ryzyko<\/h2>\n
Poni\u017csze grupy substancji i pierwiastk\u00f3w zawarte w niekt\u00f3rych produktach spo\u017cywczych mog\u0105 s\u0142u\u017cy\u0107 albo zapobiegawczo, albo mog\u0105 pom\u00f3c z\u0142agodzi\u0107 przebieg ju\u017c zaistnia\u0142ej choroby.<\/p>\n
Fitoestrogeny (izoflawonoidy i lignany)<\/h3>\n
Fitoestrogeny to polifenole ro\u015blinne, a ich dwie wa\u017cne podgrupy to izoflawonoidy i lignany. Izoflawonoidy dzia\u0142aj\u0105 jako naturalne inhibitory (op\u00f3\u017aniacze) raka iw wysokich st\u0119\u017ceniach wyst\u0119puj\u0105 naturalnie g\u0142\u00f3wnie w soi.<\/p>\n
Lignany, kt\u00f3re znajduj\u0105 si\u0119 w orzechach, siemieniu lnianym i innych nasionach oraz pe\u0142nych ziarnach zb\u00f3\u017c, maj\u0105 r\u00f3wnie\u017c dzia\u0142anie przeciwnowotworowe i przeciwutleniaj\u0105ce.<\/p>\n
Likopen<\/h3>\n
Likopen to barwnik ro\u015blinny, kt\u00f3ry nadaje niekt\u00f3rym owocom i warzywom czerwony kolor. Dzia\u0142a jako przeciwutleniacz, a tak\u017ce przyczynia si\u0119 do zdrowego funkcjonowania prostaty. Na przyk\u0142ad pomidory maj\u0105 wysok\u0105 zawarto\u015b\u0107 likopenu, zw\u0142aszcza je\u015bli s\u0105 gotowane \u2013 na przyk\u0142ad w postaci sosu.<\/p>\n
Witaminy<\/h3>\n
Witaminy A i D pomagaj\u0105 zmniejszy\u0107 ryzyko raka prostaty przy regularnym spo\u017cywaniu. Pomagaj\u0105 jednak r\u00f3wnie\u017c w ju\u017c rozwini\u0119tej chorobie, poniewa\u017c spowalniaj\u0105 wzrost kom\u00f3rek nowotworowych.<\/p>\n
Witamina E pomaga zmniejszy\u0107 zachorowalno\u015b\u0107 na raka prostaty, zw\u0142aszcza u palaczy.Zawiera np. nasiona s\u0142onecznika, migda\u0142y czy mas\u0142o.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Jednym z czynnik\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 zar\u00f3wno na pocz\u0105tek, jak i przebieg raka prostaty, jest sk\u0142ad diety. Wprawdzie jego dzia\u0142anie jest mniejsze ni\u017c w raku przewodu pokarmowego (w raku prostaty wsp\u00f3\u0142czynnik \u017cywieniowy wynosi oko\u0142o 15%, w raku przewodu pokarmowego mo\u017ce si\u0119ga\u0107 nawet 75%), ale nadal nie jest bez znaczenia. Potwierdza to fakt, \u017ce o ile zachorowalno\u015b\u0107 na raka prostaty jest…<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":3813,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[],"class_list":["post-4487","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ptc.cz\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4487","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ptc.cz\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ptc.cz\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ptc.cz\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ptc.cz\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4487"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.ptc.cz\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4487\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4488,"href":"https:\/\/www.ptc.cz\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4487\/revisions\/4488"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ptc.cz\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3813"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ptc.cz\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4487"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ptc.cz\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4487"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ptc.cz\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4487"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}