Chyba nie mo\u017cna wystarczaj\u0105co podkre\u015bli\u0107, jak wa\u017cn\u0105 rol\u0119 w leczeniu raka odgrywa czas.<\/p>\n
R\u00f3wnanie: im szybciej zaczniesz rozwi\u0105zywa\u0107 problem, tym wi\u0119ksza jest i nadzieja na ca\u0142kowite wyleczenie, oczywi\u015bcie dotyczy to r\u00f3wnie\u017c raka piersi. Ka\u017cda kobieta mo\u017ce po prostu pom\u00f3c w terminowym rozpocz\u0119ciu leczenia, wykonuj\u0105c co miesi\u0105c samobadanie piersi. Czy wiesz, jaka jest jego w\u0142a\u015bciwa procedura?<\/p>\n
Chocia\u017c kszta\u0142t i wygl\u0105d piersi w naturalny spos\u00f3b zmieniaj\u0105 si\u0119 w ci\u0105gu \u017cycia kobiety, to Ty najlepiej znasz swoje cia\u0142o, wi\u0119c prawdopodobnie jako pierwsza zauwa\u017cysz nieprawid\u0142owo\u015bci. Je\u015bli rzeczywi\u015bcie namacasz niezwyk\u0142y guzek lub zauwa\u017cysz kolejn\u0105 zmian\u0119, nie musisz natychmiast wpada\u0107 w panik\u0119: zmiany w piersiach mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c powodowa\u0107 cysty lub \u0142agodne \u0142o\u017cyska. W ka\u017cdym przypadku wszelkie stwierdzone nieprawid\u0142owo\u015bci nale\u017cy skonsultowa\u0107 z lekarzem rodzinnym lub ginekologiem, kt\u00f3ry zaproponuje dalsze dzia\u0142ania. Samobadanie piersi wykonuj regularnie co miesi\u0105c – je\u015bli miesi\u0105czkujesz, nale\u017cy to zrobi\u0107 oko\u0142o 4 dni po zako\u0144czeniu miesi\u0105czki. Je\u015bli jeste\u015b po menopauzie, po prostu wybierz, kt\u00f3ry dzie\u0144 miesi\u0105ca najbardziej Ci odpowiada.<\/p>\n
Przede wszystkim mo\u017cesz sprawdzi\u0107 swoje piersi spojrzeniem, a na to b\u0119dziesz potrzebowa\u0107 lustro. Rozbierz si\u0119 do po\u0142owy cia\u0142a i sprawd\u017a rozmiar, tekstur\u0119, kolor sk\u00f3ry i po\u0142o\u017cenie sutk\u00f3w u obu piersi. Badanie spojrzeniem przeprowad\u017a najpierw ze swobodnie opuszczonymi ramionami wzd\u0142u\u017c cia\u0142a, a nast\u0119pnie z r\u0119kami nad g\u0142ow\u0105.<\/p>\n
Teraz ju\u017c do samobadania w\u0142\u0105czysz i r\u0119ce: lew\u0105 pier\u015b przemacasz praw\u0105 r\u0119k\u0105, a praw\u0105 pier\u015b lew\u0105 r\u0119k\u0105. Ka\u017cd\u0105 pier\u015b mo\u017cna w przeno\u015bni podzieli\u0107 na cztery cz\u0119\u015bci (\u0107wiartki), gdzie \u015brodkiem jest sutek. Poduszeczkami palc\u00f3w dotykaj ca\u0142ej piersi powolnymi okr\u0119\u017cnymi ruchami, delikatnie zmieniaj\u0105c ucisk. Zawsze zaczynaj od g\u00f3rnej wewn\u0119trznej cz\u0119\u015bci i kontynuuj przez doln\u0105 wewn\u0119trzn\u0105 cz\u0119\u015b\u0107, a\u017c poczujesz ca\u0142\u0105 swoj\u0105 pier\u015b dooko\u0142a. Nie zapomnij o otoczce i sutku: je\u015bli po delikatnym \u015bci\u015bni\u0119ciu wycieka krew lub inny p\u0142yn, koniecznie skonsultuj si\u0119 z lekarzem. Badanie zako\u0144cz tym, \u017ce z lekko uniesion\u0105 r\u0119k\u0105 sprawdzisz pachy.<\/p>\n
Zupe\u0142nie ostatnim krokiem jest zbadanie piersi na \u0142\u00f3\u017cku. Po\u0142\u00f3\u017c si\u0119 na plecach, po\u0142\u00f3\u017c lew\u0105 r\u0119k\u0119 pod g\u0142ow\u0105 i praw\u0105 r\u0119k\u0105 zbadaj lew\u0105 pier\u015b w taki sam spos\u00f3b, jak podczas stania. Wymie\u0144 r\u0119ce i powt\u00f3rz ca\u0142\u0105 procedur\u0119 na prawej piersi. Jak widzisz, nie jest to skomplikowana procedura, a je\u015bli b\u0119dziesz j\u0105 regularnie powtarza\u0107, mo\u017cesz zrobi\u0107 dla swojego zdrowia wi\u0119cej ni\u017c my\u015blisz.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Chyba nie mo\u017cna wystarczaj\u0105co podkre\u015bli\u0107, jak wa\u017cn\u0105 rol\u0119 w leczeniu raka odgrywa czas. R\u00f3wnanie: im szybciej zaczniesz rozwi\u0105zywa\u0107 problem, tym wi\u0119ksza jest i nadzieja na ca\u0142kowite wyleczenie, oczywi\u015bcie dotyczy to r\u00f3wnie\u017c raka piersi. Ka\u017cda kobieta mo\u017ce po prostu pom\u00f3c w terminowym rozpocz\u0119ciu leczenia, wykonuj\u0105c co miesi\u0105c samobadanie piersi. Czy wiesz, jaka jest jego w\u0142a\u015bciwa procedura? Odpowiednie wyczucie…<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[],"class_list":["post-4541","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ptc.cz\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4541","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ptc.cz\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ptc.cz\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ptc.cz\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ptc.cz\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4541"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.ptc.cz\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4541\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4543,"href":"https:\/\/www.ptc.cz\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4541\/revisions\/4543"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ptc.cz\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4541"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ptc.cz\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4541"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ptc.cz\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4541"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}